Keten Tohumu Yağı

İngilizce Adı :               Flaxseed oil

Tanımı :                         Tohumlardan soğuk sıkım  yoluyle elde edilen yağ

Bitkinin Bilimsel adı:   Linum usitatissimum

Bitkinin Türkçe adı :   Keten

Renk :                            Sarı

Koku :                              Kokusuz

Kıvam :                          Kalın               

·         Zengin Omega-3 Kaynağı: Keten tohumu yağı, omega-3 yağ asitleri (ALA) bakımından zengin bir kaynaktır. Omega-3 yağ asitleri, kalp sağlığından beyin fonksiyonlarına kadar birçok önemli süreçte destekleyici rol oynar.

·         Kalp Sağlığına Katkı: Omega-3 yağ asitleri, kolesterol seviyelerini düzenlemeye ve kan basıncını kontrol altında tutmaya yardımcı olabilir. Bu nedenle, düzenli olarak kullanıldığında kalp-damar hastalıklarının riskini azaltmaya yardımcı olur.

·         Antioksidan Etkisi: Keten tohumu yağı, güçlü antioksidanlar içerir, özellikle de E vitamini açısından zengindir. Antioksidanlar, vücuttaki serbest radikallerle savaşarak hücreleri ve dokuları korur, böylece yaşlanma sürecini yavaşlatır.

·         Cilt Sağlığı: Keten tohumu yağı, ciltte nem dengesini korumaya yardımcı olur ve cildin daha sağlıklı, parlak ve pürüzsüz görünmesine katkıda bulunur. Aynı zamanda, ciltteki iltihaplanmayı azaltabilir ve sedef hastalığı gibi bazı cilt sorunlarının hafifletilmesine yardımcı olabilir.

·         Bağışıklık Sistemini Güçlendirir: İçerdiği besin değerleri sayesinde keten tohumu yağı, bağışıklık sisteminin güçlenmesine katkı sağlar. Vücuttaki enfeksiyonlara karşı koruyucu etkisi vardır.

·         Saç Sağlığı: Keten tohumu yağı, saçların daha parlak ve güçlü olmasına yardımcı olur. Kuru ve kırılgan saçları nemlendirir ve saç derisindeki problemleri hafifletmeye yardımcı olabilir.

·         Kabızlık Problemlerini Hafifletir: Lif açısından zengin olan keten tohumu yağı, sindirim sistemini düzenlemeye ve kabızlık sorunlarını hafifletmeye yardımcı olur.

·         Tansiyon ilaçları ile birlikte kullanılmamalıdır.

·         6 yaş altı çocuklarda ve bebeklerde kullanılmamalıdır.

·         Hamilelikte ve emzirme döneminde kullanılmamalıdır.

·         Kan sulandırıcı ilaçlarla birlikte tüketilmesi ve cerrahi işlemden önce tiketilmesi kanama ve morarmaya sebeb olabilmektedir.

·         Ağzı sıkı kapatılmış plastik olmayan ambalajlarda ısı, sıcaklık ve nemden uzak serin ortamda saklanmalıdır